قرص مگنیفورت یک مکمل منیزیم است که باعث کاهش دردهای عضلانی، آرامش اعصاب و جبران کمبودهای تغذیهای میشود، اما در کنار این فواید ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی یا برخی مسمومیتها شود. این مکمل به طور مستقیم باعث افزایش وزن نمیشود. قرص مگنیفورت یکی از مکملهای پرطرفدار حاوی منیزیم است که برای کاهش گرفتگی […]
بهترین ویتامینها برای بیخوابی شامل ویتامین D و ویتامین B6 همراه با مواد معدنی مثل منیزیم است که به دلیل تنظیم ترشح ملاتونین و آرامکردن سیستم عصبی، به عنوان ترکیبات مؤثر و مفید برای خواب بهتر شناخته میشوند. البته این ترکیبات بسته به شرایط فردی تغییر میکند. بیخوابی یا Insomnia یکی از شایعترین اختلالات خواب […]
لاغری واقعی نه با گرسنگی مداوم بهدست میآید و نه با رژیمهای کوتاهمدت و سختی که بعد از مدتی رها میشوند. چیزی که بدن به آن واکنش مثبت نشان میدهد، رژیم غذایی علمی برای چربیسوزی پایدار است؛ یعنی تغذیهای که هم باعث کاهش چربی شود، هم عضله را حفظ کند و هم متابولیسم را از […]
کپسول بایوفلورا یک مکمل پروبیوتیک است که باعث بهبود سیستم ایمنی میشود. مصرف این مکمل در برخی موارد میتواند باعث ایجاد عوارضی مانند نفخ و افزایش تولید گاز در دستگاه گوارش شود. پروبیوتیکها در سالهای اخیر بهعنوان یکی از پرکاربردترین مکملهای گوارشی شناخته میشوند و کپسول بایوفلورا نیز از جمله مکملهای پروبیوتیک پرمصرف است که […]
کپسول دیافیت یک مولتیویتامین مفید و تخصصی است که برای افراد مبتلا به دیابت مناسب میباشد. این مکمل حاوی ویتامینهای گروه B، ویتامین D، C، E، منیزیم، روی و کروم است که باعث کاهش قند خون و خستگی، تقویت سیستم ایمنی و کمک به سلامت اعصاب در افراد دیابتی میشود و فاقد قند و گلوتن […]
قرص زینک باعث بهبود کیفیت خواب در شب میشود. زینک دارای ترکیبات روی، ویتامینها و مواد مغذی است که با اثر آرامبخش، ضد استرس و ضد افسردگی که دارند، باعث خواب آرام میشوند. خواب کافی و باکیفیت یکی از پایههای اصلی سلامت جسم و ذهن است و بیشتر بزرگسالان برای عملکرد طبیعی به حدود ۶ تا […]
کمخونی یکی از مشکلاتی است که خیلی از افراد، مخصوصاً بانوان، بدون اینکه متوجه باشند با آن درگیر هستند. خستگی مداوم، ضعف، ریزش مو یا کاهش تمرکز علائمی هستند که اغلب نادیده گرفته میشوند، در حالی که میتوانند نشانه کمبود آهن یا ویتامینهای خونساز باشند. قرص آیزن پلاس یک مکمل تغذیهای است که برای جبران […]
قرص ویتامین E معمولا بهصورت هر دو روز یکبار مصرف میشود. البته نحوه مصرف این مکمل وابسته به شرایط هر فرد ممکن است تغییر کند. زنان باردار و شیرده و ورزشکاران بهتر است که روزی یک عدد از این مکمل را در دوز 400 مصرف کنند. ویتامین E یکی از مهمترین ریزمغذیهای محلول در چربی است […]
زرشک یک مکمل طبیعی و کمخطر است. این ماده طبیعی با ترکیبات که دارد باعث درمان کبد چرب، کاهش سطح چربی کبد و کاهش التهاب آن میشود. بنابراین اگر این ماده طبیعی اصولی مصرف شود باعث تقویت سلامت کبد میشود. در سالهای اخیر، کبد چرب به یکی از شایعترین مشکلات سلامتی تبدیل شده است؛ مشکلی […]
در دوران قاعدگی چون بدن دچار خونریزی میشود، مقدار آهن در بدن کاهش پیدا میکند. مصرف قرصهای آهن این کمبود را جبران کرده و وضعیت بدن را در این دوران متعادل میکنند. همچنین با این کار درد قاعدگی نیز کمتر میشود. در دوران پریودی، بدن زنان بهطور طبیعی مقداری خون و در نتیجه آهن از […]
