قرص ب کمپلکس باعث افزایش وزن مستقیم نمیشود. مصرف این قرص ویتامینه حتی در بیشتر مواقع بخاطر ترکیباتی که دارد، برای کمک به کاهش وزن نیز استفاده میشود. بسیاری از افراد تصور میکنند مصرف ویتامینهای گروه B باعث افزایش وزن، چاقی صورت یا بالا رفتن اشتها میشود. از نظر علمی، ویتامینهای بکمپلکس نقش مهمی در سوختوساز […]
شربت سانستول یک مولتیویتامین از ویتامینهای A ،D ،E ،C، ویتامینهای گروه B بوده و در کنار آنها دارای کلسیم نیز است. این ترکیبات، ویتامینهای ضروری مورد نیاز بدن را تامین میکنند که باعث تقویت رشد، افزایش اشتها، بهبود عملکرد عصبی و حفظ سلامت استخوان و دندان در کودکان میشود. شربت سانستول یک مکمل شناختهشده […]
خاکشیر بهدلیل داشتن فیبر محلول (موسیلاژ)، یک ملین طبیعیِ حجمدهنده محسوب میشود که با جذب آب، مدفوع را نرمتر کرده و حرکات طبیعی روده را تسهیل میکند. این اثر باعث میشود خاکشیر بهویژه در یبوستهای عملکردی، یبوست ناشی از خشکی روده و کمتحرکی مؤثر باشد، بدون آنکه مثل برخی مسهلهای شیمیایی وابستگی یا تنبلی روده […]
جینسینگ گیاهی ارزشمندی است که باعث افزایش انرژی و تمرکز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و التهاب، بهبود عملکرد مغز و حافظه، تنظیم قند خون و بهبود سلامت قلب و عروق میشود. این مادهی گیاهی همچنین دارای خواص ضد التهابی، آنتیاکسیدانی قوی بوده و در افزایش میل جنسی و کاهش خستگی نیز موثر است. جینسینگ، […]
سلنیوم پلاس یوروویتال یک مکمل غذایی است که مواد مغذی ضروری بدن را تامین میکند و کمبود آنها را جبران میکند. این مکمل غذایی دارای سلنیوم، زینک، ویتامین C، ویتامین E و A است. سلن پلاس باعث بهبود سیستم ایمنی بدن میشود. در سالهای اخیر، توجه به مکملهای تغذیهای بهویژه آنهایی که در سلامت پوست، […]
دیابت نوع ۲؛ راهنمای کامل تشخیص، درمان و کنترل دیابت نوع ۲ فقط یک عدد بالا در آزمایش قند خون نیست؛ بیماریای است که آرام و تدریجی وارد زندگی میشود و اگر بهموقع شناخته نشود، میتواند روی قلب، کلیه، اعصاب، بینایی و کیفیت زندگی اثر بگذارد. این بیماری معمولاً از مرحله پیشدیابت شروع میشود، با […]
استرس مزمن خطرناک است باید درمان شود. راههای زیادی برای کاهش استرس وجود دارد. از رژیم غذایی مناسب گرفته تا ورزش و تخلیه ذهن و انرژی میتوانند کارساز باشند و آرامش را به ما برگردانند. استرس بخشی طبیعی و اجتنابناپذیر از زندگی روزمره است. مغز انسان استرس را بهعنوان یک واکنش حفاظتی برای بقا طراحی […]
بیشتر ما حداقل یکبار اسم قرص آهن را شنیدهایم یا آن را مصرف کردهایم؛ چه برای درمان کمخونی و چه برای رفع خستگی و ضعف بدن. با این حال، عوارضی مثل تهوع، یبوست یا ناراحتی معده باعث میشود بعضی افراد نسبت به مصرف آن مردد شوند و حتی مصرف را نیمهکاره رها کنند. واقعیت این […]
جوش صورت میتواند تحت تاثیر عوامل مختلفی بهوجود بیاید. از این عوامل، میتوان به نوسانات هورمونی، ژنتیک، برخی اختلالات گوارشی یا کبدی، استرس مزمن، رژیم غذایی و لوازم آرایشی نامناسب و دیگر دلایل مختلف اشاره کرد. با رعایت برخی راهکارها میتوان از بروز جوش صورت یا آکنه جلوگیری کرد. جوش صورت فقط یک مشکل ظاهری […]
دیابت نوع ۱ در هر سنی میتواند اتفاق بیوفتد ولی در کودکان و جوانان بیشتر است. افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ از کمبود انسولین رنج میبرند چون بدن آنها قادر به تولید انسولین کافی نیست. در این نوع از دیابت تخریب سلولی در پانکراس اتفاق میافتد. دیابت نوع ۱ یک بیماری مزمن و مادامالعمر است که بیشتر در […]
