دو کپسول پریوتین و پریورین از مکملهای ریزش مو هستند که هر دو حاوی ترکیباتی تقریبا مشابهی برای تقویت مو هستند. ترکیبات آنها شامل عصاره ارزن، ویتامین B5، بیوتین و سیستئین است. در این بین این دو مکمل دارای تفاوتهایی نیز هستند. ریزش مو یکی از شایعترین دغدغههای سلامت و زیبایی است که میتواند تحت […]
درمان یبوست در کودکان با روشهای خانگی مانند خوردن آبمیوههای ملایم مانند گلابی یا سیب و تغییر در روش تغذیه، میتواند باعث تحریک رودهها و دفع راحتتر مدفوع شود. همچنین تحرکات سبک شکمی نیز برای درمان یبوست کودکان بسیار مفید است. یبوست در کودکان یکی از نگرانیهای رایج والدین است. البته بیشتر موارد یبوست خطرناک […]
عقب افتادن پریود یکی از آن اتفاقهایی است که حتی اگر فقط چند روز طول بکشد، میتواند ذهن را کاملاً درگیر کند. خیلی از خانمها در این شرایط با نگرانی سراغ راههای سریع میروند و معمولاً اولین چیزی که به ذهنشان میرسد، استفاده از روشهای طبیعی مثل دمنوش برای پریود شدن سریع است. اسمهایی مثل […]
میگرن برای خیلیها فقط یک سردرد آزاردهنده است، اما برای کسی که با آن زندگی میکند، موضوع بسیار فراتر از چند ساعت درد است. از حملاتی که بیهشدار شروع میشوند تا حالتی که قبل از سردرد، بینایی یا حس بدن تغییر میکند، میگرن میتواند شکلهای مختلفی داشته باشد و هر بار زندگی روزمره را مختل […]
تقویت میل جنسی همراه با تغذیه مناسب و هدفمند امکانپذیر است. مواد غذایی مانند آواکادو، انار، صدف خوراکی، پسته، بادام، شکلات، مارچوبه، چغندر و برخی ادیهها باعث افزایش هورمونها و میل جنسی میشود. میل جنسی یکی از مهمترین شاخصهای سلامت جسم و روان است و تغذیه نقش پررنگی در تنظیم آن دارد. بسیاری از افراد […]
پروستافیت یکی از مکملهایی است که معمولاً برای کمک به کاهش علائم بزرگی خوشخیم پروستات استفاده میشود و بهدلیل گیاهی بودن، خیلیها آن را کمعارضهتر از داروهای شیمیایی میدانند. اما واقعیت این است که انتخاب و مصرف چنین مکملی بدون شناخت کافی میتواند هم بیاثر باشد و هم در بعضی شرایط نیاز به احتیاط داشته […]
درمان کبد چرب گرید ۲ با یک رژیم غذایی مناسب امکانپذیر است. این رژیم غذایی شامل میوهها، سبزیجات، غلات، چربیهای سالم (روغن زیتون و آووکادو)، پروتئینهای کمچرب (مرغ و ماهی) میباشد. همچنین باید از مصرف غذاهای چرب، فرآوریشده، قندهای افزوده و نوشیدنیهای شیرین پرهیز کرد. کبد چرب گرید ۲ یک مرحلهی متوسط اما کاملاً برگشتپذیر از […]
سردرد برای هرکسی یک تجربه متفاوت است؛ گاهی یک درد خفیف است که زود میگذرد و گاهی آنقدر شدید میشود که تمرکز، کار و حتی حالوهوای روز را بههم میریزد. بعضی وقتها استرس و کمخوابی مقصرند، گاهی کمآبی بدن یا تغییرات هورمونی و حتی کمبود بعضی مواد معدنی. در این میان، دمنوشهای گیاهی میتوانند برای […]
قرص بیوتین بهطور مستقیم باعث چاقی نمیشود و در بهبود و تقویت سلامت مو، پوست و ناخن تاثیرگذار است، اما افرادی که دچار کمبود این ویتامین هستند ممکن است مصرف این قرص باعث افزایش اشتهای آنها شود. همچنین این قرص در برخی موارد نادر باعث ایجاد برخی مشکلات گوارشی نیز شود. قرص بیوتین، یا ویتامین […]
خواص روغن کرچک؛ از درمان یبوست تا مراقبت از پوست و مو روغن کرچک جزو آن موادی است که همیشه اسمش کنار درمانهای خانگی میآید؛ از رفع یبوست گرفته تا تقویت مو و حتی کاهش دردهای مفصلی. اما واقعیت این است که این روغن گیاهی با بیشتر روغنها فرق دارد و همین تفاوت هم باعث […]
