5 دیدگاه برای منیزیم پلاس آیزن و ب6

1. نمره 4 از 5

   سارا محمدی – 1404-07-12

   سلام، من خیلی وقتا بعد از ورزش احساس ضعف و خستگی دارم. این مکمل بیشتر به درد انرژی می‌خوره یا بیشتر برای کمبود آهن هست؟

   • دکتر محمود زاده – 1404-09-09

     سلام، این مکمل ترکیبی از منیزیم، آهن و ویتامین B6 هست. منیزیم برای رفع خستگی و گرفتگی عضلات مؤثره، آهن برای پیشگیری از کم‌خونی و ویتامین B6 هم به متابولیسم انرژی کمک می‌کنه. در نتیجه هم برای انرژی و هم برای جبران کمبود آهن کاربرد داره.

2. نمره 5 از 5

   Niloofar – 1404-07-12

   ببخشید این محصول باعث یبوست هم میشه مثل بعضی مکمل‌های آهن؟

   • دکتر محمود زاده – 1404-09-09

     سلام، فرمول این مکمل طوری طراحی شده که عوارض گوارشی آهن مثل یبوست یا دل‌درد به حداقل برسه. البته در افراد حساس ممکنه کمی تغییر در عملکرد روده ایجاد کنه، اما به طور کلی سبک‌تر از مکمل‌های آهن خالص هست.

3. نمره 3 از 5

   Hossein Karimi – 1404-07-12

   سلام دکتر، من کم‌خونی خفیف دارم. این بهتره یا قطره‌های آهن معمولی؟

   • دکتر محمود زاده – 1404-09-09

     سلام، برای کم‌خونی خفیف هم این مکمل می‌تونه مؤثر باشه چون علاوه بر آهن، منیزیم و B6 هم داره که به بهبود انرژی و کاهش خستگی کمک می‌کنه. اما اگر کم‌خونی شما شدید باشه، ممکنه پزشک مکمل آهن با دوز بالاتر تجویز کنه.

4. نمره 4 از 5

   لیلا رستگار – 1404-07-12

   سلام، این قرص رو میشه با مولتی‌ویتامین معمولی همزمان مصرف کرد یا تداخل داره؟

   • دکتر محمود زاده – 1404-09-09

     سلام، اگر مولتی‌ویتامین شما هم حاوی آهن یا منیزیم باشه ممکنه باعث دریافت بیش از حد این مواد بشه. بهتره با پزشک یا داروساز چک کنید تا مقدار کل دریافتی روزانه بیش از نیاز بدن نباشه.

5. نمره 5 از 5

   Farhad – 1404-07-12

   سلام خسته نباشید، بهترین زمان مصرفش چه موقع هست؟ صبح یا شب؟

   • دکتر محمود زاده – 1404-09-09

     سلام، بهترین زمان مصرف این مکمل بعد از یکی از وعده‌های اصلی (معمولاً ناهار یا شام) هست تا جذب آهن بهتر انجام بشه و از مشکلات گوارشی احتمالی جلوگیری بشه. مصرف شبانه هم اشکالی نداره اگر با معده پر باشه.