آیا سرطان معده درمان میشود؟ علائم + راه های پیشگیری و درمان

 سرطان معده شایع‌ ترین و کشنده‌ ترین سرطان خصوصا در مردان ایرانی است. مهمترین ریسک فاکتورها یا عوامل خطر بروز سرطان معده تغییر سبک زندگی ایرانیان، افزایش مصرف فست‌فودها، استعمال دخانیات و الکل، ابتلا به عفونت هلیکوباکترپیلوری، مصرف غذاهای نمک سود یا دودی شده است.

افزایش مصرف فست‌ فودها به ویژه در مناطق شهری یک عامل هشدار است که باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان معده و بروز بیماری در سال‌ های آتی میشود. متاسفانه عفونت هلیکوباکترپیلوری در کشور ما فراوانی بالایی دارد و از مهم‌ ترین عوامل یا ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان معده به شمار می‌ آید. استعمال دخانیات اعم از سیگار و قلیان هم از مهمترین عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده هستند.

سرطان های قابل پیشگری

عفونت ها قابل پیشگیری ترین دلایل ایجاد سرطان در دنیا هستند

• HPV، هلیکوباکتر، هپاتیت ب، هپاتیت سی
• سرطان دهانه رحم به علت عفونت پاپیلوما
• سرطان معده به علت عفونت هلیکوباکتر
• سرطان کبد که مرتبط با هپاتیت بی و سی و البته سم آفلاتوکسین ناشی از قارچ است

راه های پیشگیری از سرطان معده

پیشگیری از سرطان معده با رعایت رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی، ترک سیگار و الکل و درمان بیماری‌ ها و عفونت معده امکان‌پذیر است. برخی عوامل ژنتیکی و بیماری‌ ها در ابتلا به سرطان معده نقش دارند.
پیشگیری از این بیماری قطعی نیست و فقط احتمال ابتلا به آن را کاهش می‌دهد.
پیشگیری از سرطان معده برای افرادی که در خانواده خود سابقه این سرطان را دارند، بسیار مهم است.

درمان عفونت معده

• رعایت رژیم غذایی سالم
• کاهش وزن
• یکی از عوامل خطر در ابتلا به سرطان معده چاقی است
• فعالیت بدنی و ورزش متوسط یا شدید
• فعال‌ بودن و تناسب‌ اندام برای سلامت کلی بدن ضروری بوده و برای جلوگیری از سرطان‌ ها مختلف توصیه می‌شود
• عدم مصرف الکل
• مصرف زیاد الکل احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهد.
• شیر مادر باعث سلامت دستگاه گوارش شده و احتمال بیماری‌ های معده از جمله سرطان معده را در آینده کاهش میدهد.

عوامل خطر غیر قابل اصلاح ابتلا به سرطان معده

• مردان دو برابر زنان به این سرطان مبتلا می‌ شوند. زیرا استروژن، هورمون زنانه، به محافظت از معده در برابر التهاب کمک می‌ کند.
• عوامل پزشکی مثل کم‌ خونی شدید.
• اختلال در جذب ویتامین ب12
• عمل جراحی
• عوامل ژنتیکی
• سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان معده
• داشتن گروه خونی آ

برای جلوگیری از سرطان معده چه باید کرد؟

• اگر بیماری زمینه‌ ای مربوط به معده مانند زخم معده یا پولیپ معده دارید، حتما آن را جدی گرفته و برای درمان یا مدیریت آن اقدام کنید.
• رژیم غذایی سالمی داشته و تا جای ممکن از فست‌ فود دوری کنید.
• اگر اضافه‌ وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.
• حتما روزانه ورزش را در برنامه خود قرار دهید.

آیا زخم معده باعث سرطان

زخم معده باعث التهاب معده می‌ شود و التهاب مزمن می‌ تواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد.

آیا میتوان از سرطان معده جلوگیری کرد؟

• اجتناب از عوامل خطر سرطان ممکن است به جلوگیری از برخی سرطان ها کمک کند. عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، اضافه وزن و ورزش نکردن کافی است.
• افزایش عوامل محافظتی مانند ترک سیگار و ورزش نیز می تواند به جلوگیری از برخی سرطان ها کمک کند
• مصرف مکمل های غذایی مانند بتا کاروتن، ویتامین ای.ویتامین سی یا سلنیوم خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد.
• اضافه وزن و چاقی با بسیاری از سرطانها، از جمله مری، پانکراس، کبد، روده بزرگ، پستان و کلیه ارتباط دارد.
• سرطانهای دیگر ناشی از چاقی یا اضافه وزن شامل  دهان، حنجره ، معده، کیسه صفرا، تخمدان  و پروستات هستند.

تشخیص عفونت معده

اگر پزشک شما فکر می کند ممکن است به عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H.pylori) مبتلا باشید، روش های مختلفی برای آزمایش این وجود دارد:

1. ساده ترین راه آزمایش خون است که به دنبال آنتی بادی های هلیکوباکتر پیلوری است. آنتی بادی پروتئین هایی است که سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عفونت ایجاد می کند. نتیجه مثبت آزمایش آنتی بادی هلیکوباکتر پیلوری می تواند به این معنی باشد که شما به هلیکوباکتر آلوده شده اید یا اینکه در گذشته عفونت داشته اید که اکنون برطرف شده است.
2. روش دیگر، انجام روش آندوسکوپی برای گرفتن نمونه بیوپسی از پوشش داخلی معده است. از این نمونه می توان برای آزمایش های شیمیایی این نوع باکتری ها استفاده کرد. پزشکان همچنین می توانند H پیلوری را در نمونه های بیوپسی که با میکروسکوپ مشاهده می شود، شناسایی کنند. نمونه بیوپسی را می توان کشت (در ماده ای قرار داد که رشد باکتری را تقویت می کند) تا ببیند آیا H pylori در خارج از نمونه رشد می کند یا خیر.
3. همچنین آزمایش تنفس ویژه ای برای باکتری ها وجود دارد. برای این آزمایش، شما مایعی حاوی اوره می نوشید. اگر H پیلوری وجود داشته باشد، باعث تغییر شیمیایی اوره میشود. سپس نمونه ای از نفس شما برای این تغییرات شیمیایی آزمایش می شود.

مکمل‌ های غذایی مؤثر در تقویت سلامت معده

سلامت معده نقش کلیدی در عملکرد کل دستگاه گوارش دارد و تقویت آن نه‌تنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کند، بلکه در پیشگیری از بیماری‌های مزمن و حتی برخی سرطان‌ها نیز مؤثر است. مکمل‌ های غذایی می‌توانند در کنار رژیم غذایی سالم، نقش موثری در محافظت از مخاط معده، کنترل التهاب و تقویت ایمنی گوارشی ایفا کنند.

یکی از مهم‌ترین مکمل‌هایی که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران را به خود جلب کرده، ویتامین C است. این آنتی‌اکسیدان قوی، با کاهش التهاب و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو، به تقویت بافت‌های معده کمک می‌کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف منظم ویتامین C می‌تواند در مهار رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری، که یکی از عوامل اصلی زخم معده و سرطان معده است، مؤثر باشد.

خرید ویتامین C

ویتامین E نیز مکملی دیگر با خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالاست که در حفظ سلامت سلول‌های مخاط معده نقش مهمی دارد. این ویتامین، همراه با ویتامین C، می‌تواند اثر محافظتی مضاعفی در برابر التهاب‌های مزمن معده داشته باشد.

خرید ویتامین E

سلنیوم، ماده معدنی ضروری، به تقویت عملکرد سیستم ایمنی و خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. برخی مطالعات حاکی از آن‌اند که میزان پایین سلنیوم در بدن ممکن است با افزایش ریسک سرطان معده مرتبط باشد.

خرید قرص سلنیوم

آیا مصرف پیروبیوتیک برای جلوگیری از سرطان معده موثر است؟

مصرف پروبیوتیک‌ ها به عنوان یکی از روش‌ های تکمیلی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش شناخته شده است و مطالعات نشان می‌ دهند که آن‌ ها می‌ توانند تأثیرات مثبتی در پیشگیری از برخی بیماری‌ ها، از جمله سرطان معده، داشته باشند. با این حال، شواهد علمی در مورد اثر مستقیم پروبیوتیک‌ ها در جلوگیری از سرطان معده هنوز محدود است.

برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف پروبیوتیک‌ ها می‌ تواند به کاهش التهاب و بهبود تعادل میکروبیوم روده کمک کند که این موضوع می‌ تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ های گوارشی از جمله سرطان معده کمک کند. به ویژه، برخی از باکتری‌ های پروبیوتیک مانند لاکتوباسیلوس و بفیدوباکتریوم ممکن است قادر به مهار رشد باکتری‌ های مضر مانند هلیکوباکتر پیلوری باشند که به عنوان یکی از عوامل خطر شناخته شده برای سرطان معده است.

خرید مکمل پروبیوتیک

گرچه هیچ مکملی به‌تنهایی جایگزین تغذیه سالم نیست، اما در شرایط خاص، با تجویز پزشک، می‌توان از آن‌ها برای تقویت سلامت معده و پیشگیری از اختلالات گوارشی بهره برد. انتخاب آگاهانه مکمل‌ها، همراه با سبک زندگی متعادل، بهترین راهکار برای حفظ سلامت گوارش است.

رژیم غذایی پیشگیری از سرطان معده

• حتما در وعده‌ های غذایی خود مصرف میوه‌ ها و سبزیجات تازه را افزایش دهید. همین یک مورد میتواند احتمال ابتلا به سرطان معده را کاهش دهد.
• سعی کنید در وعده‌ های غذایی خود بیشتر از گوشت مرغ و ماهی استفاده کنید. (گوشت‌ های فرآوری‌ شده یا گوشت قرمز احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌دهند.)
• راه دیگر برای پیشگیری از سرطان معده نان و غلات سبوس‌ دار به جای غلات تصفیه شده است.
• کاهش مصرف غذاهای دودی، نمک زیاد و مواد نگهدارنده در این روش به پوشش معده آسیب می‌ زند و احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می‌ دهد.

آیا سرطان معده روش غربالگری دارد؟

سرطان معده بیشتر در دهه پنجم تا ششم زندگی آقایان ایرانی ایجاد می‌ شود و متاسفانه در مورد سرطان معده روش غربالگری خاصی وجود ندارد و تنها توصیه این است که با مشاهده علامت‌ های مشکوک گوارشی هر چه سریع‌ تر برای پیگیری‌ های لازم به متخصص مراجعه کنید.

ایجاد مشکلات گوارشی مثل مشکل در بلع، احساس سیری زودرس، تهوع، نفخ، درد قبل و بعد از خوردن غذا از نشانه ‌های اولیه ابتلا به به سرطان معده است و درمان میکروب معده از مهمترین راهکارهای پیشگیری محسوب میشود.

نتیجه گیری

با توجه به فراوانی بالای ابتلا به سرطان معده در ایران، به‌ویژه در میان مردان، افزایش آگاهی عمومی و اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای و سبک زندگی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. از آن‌جایی که بسیاری از عوامل خطر مرتبط با این بیماری قابل پیشگیری هستند، تمرکز بر آموزش و اطلاع‌رسانی گسترده می‌تواند گام مؤثری در کاهش میزان ابتلا باشد. تغذیه سالم، پرهیز از مصرف غذاهای فرآوری‌شده و دودی، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و پرهیز از نوشیدنی‌های الکلی، از مهم‌ترین اقداماتی هستند که نقش مستقیمی در حفظ سلامت معده دارند.

تشخیص و درمان به‌موقع عفونت‌هایی مانند هلیکوباکتر پیلوری نیز می‌تواند از گسترش بیماری به سمت مراحل پیشرفته جلوگیری کند. این باکتری، به‌طور ویژه‌ای با افزایش ریسک التهاب مزمن معده و در نهایت بروز سرطان در ارتباط است. بررسی‌های ساده و قابل دسترس مانند تست تنفس یا آزمایش خون می‌تواند در شناسایی زودهنگام این عفونت مؤثر باشد.

عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی در بروز این بیماری بی‌تأثیر نیستند، اما با رعایت موارد پیشگیرانه، حتی افرادی که در معرض ریسک بالاتری هستند نیز می‌توانند شانس ابتلا را به‌صورت محسوسی کاهش دهند. بهره‌گیری از رژیم‌ غذایی غنی از سبزیجات تازه، میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های سالم مانند ماهی، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و سلامت گوارش دارد.

در نهایت، رصد علائم گوارشی و پیگیری جدی هرگونه نشانه غیرمعمول، کلید اصلی در پیشگیری از پیشرفت بیماری و افزایش احتمال درمان موفق است. رویکرد فعالانه نسبت به سلامت معده می‌تواند نقش بزرگی در حفظ کیفیت زندگی ایفا کند.