11
خرداد
عوارض بی خوابی چیست؟
اضطراب و افسردگی: بی خوابی مزمن می تواند باعث افزایش سطح استرس، اضطراب و حتی بروز یا تشدید افسردگی شود.
...
06
خرداد
بهترین ورزش متناسب با سن | بررسی ورزش های مورد نیاز هر گروه سنی
بدن ما در هر مرحله ای از زندگی نیازهای متفاوتی دارد. انتخاب ورزش متناسب با سن، نه تنها باعث افزایش اثربخشی تمرین ها می شود، بلکه از...
04
خرداد
مقایسه مکمل فیتو و هرتامین | کدام بهتر است؟
سن، ژنتیک و هورمون ها تاثیر زیادی روی پوست و مو دارند، اما تغذیه هم برای حفظ سلامت آن ها حیاتی است.
عوامل مختلفی مانند استرس، تغذیه ...
27
اردیبهشت
هر آنچه از پروبیوتیک باید بدانید به همراه معرفی 14 تا از بهترین محصولات پروبیوتیک
در دنیای پرشتاب امروز، سبک زندگی ناسالم، تغذیه نادرست و مصرف مداوم داروها باعث شده بسیاری از ما با مشکلات گوارشی، ضعف سیستم ایمنی، عفون...
22
اردیبهشت
قرص ضد بارداری در زمان شیردهی | عوارض و طریقه مصرف لاینسترنول
آیا مصرف قرص ضد بارداری در زمان شیردهی امکان پذیر است؟ قرص شیردهی یک راه پیشگیری از بارداری برای مادران شیرده می باشد این قرص ها را تا ...
20
اردیبهشت
آیا سرطان معده درمان میشود؟ علائم + راه های پیشگیری و درمان
سرطان معده چیست؟
معده یکی از بخشهای اصلی دستگاه گوارش است که وظیفه هضم غذا و انتقال مواد مغذی به رودههای کوچک و بزرگ را بر عهده دارد...
17
اردیبهشت
بررسی بیماری کبد چرب و راه های تشخیص آن
کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای متابولیکی قرن حاضر است که بهویژه در جوامعی با سبک زندگی کمتحرک و تغذیه ناسالم، رشد چشمگیری داشته...
13
اردیبهشت
نقرس چیست؟ پیشگیری + تشخیص + درمان
هنگامی که کریستال های اوریک اسید درون مفاصل رسوب می کنند، باعث ایجاد حالتی می شوند که بسیار دردناک است و بیماری نقرس نامیده می شود...
08
اردیبهشت
10 کاربرد و فایده مریم گلی برای سلامتی
این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان هاست که ممکن است به ارتقای سلامت دهان و بهبود عملکرد مغز کمک کند. همچنین میتواند به کاهش کلسترول و قند...
14
اسفند
هایپرپیگمانتاسیون چیست؟ آنچه باید در مورد هایپرپیگمنتیشن یا لکه های پوستی بدانید
هایپرپیگمانتاسیون یا هایپرپیگمنتیشن با افزایش رنگدانه های پوست باعث میشود بخش هایی از پوست تیره تر از نواحی اطراف آن شوند. این وضعیت...